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腳痛最常見的原因之一就是足底筋膜炎了！
腳痛最常見的原因之一就是足底筋膜炎了！
足底筋膜的主要作用是維持足弓的高度，腳踩地的時候足弓變平，足底筋膜會被抻開，腳抬起的時候，足弓復原，足底筋膜又被壓縮，所以在走路、跑步或者站立的時候，這根筋就會被反復拉扯。 拉扯得久了，累壞了的足底筋膜也會發脾氣抗議，於是開始充血、水腫、發炎。 尤其是身材較胖、扁平足以及高弓足的人，給足底筋膜的壓力比常人要大，因此更容易出現腳疼現象！
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