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你是否常有久站時後腳跟疼痛或每次鞋後跟都磨損嚴重的困擾？
你是否常有久站時後腳跟疼痛或每次鞋後跟都磨損嚴重的困擾？小心！這可能就是扁平足會出現的症狀。若你身為扁平足，在日常生活中就需特別注意走路姿勢、鞋子版型等細節，才能保護足部。
扁平足分成「柔軟性」與「僵硬性」兩種，前者是因為韌帶鬆弛，平時可以看出足弓，一旦腳部著地負重才會變成扁平足，此類病患可以用「足弓鞋墊」調整。至於僵硬性扁平足可能是先天就形成，或是因為疾病或外傷造成，兩種情況都需就醫治療，才能避免繼續惡化。
扁平足的患者，如果要運動，可選購功能性的運動鞋，直線型的鞋子楦頭，以及明顯的足弓鞋墊，提高避震效果。
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